ゆとり社会人の備忘録

仕事クビになったのでブログはじめました

ダイエット

1ヶ月で10キロ痩せる②

ニートは精神が病みます。そんな豆腐メンタルはニートに向いていないのでそろそろ働くちゃいけない時期が近づいているのだと感じる梅雨です。 いうて梅雨あんま感じないけど。 初夏の日差しもニートらしく完全夜型生活なのであんまり感じてないけど。 その代…

1ヶ月で10キロ痩せる①

三度の飯より四度の飯が好きなニートです。 旅行という名の逃避行にいっていたのでブログの更新をさぼっていました。 ひさしぶりの記事はダイエットに関してです。 今週のダイエット進捗状況です。 食事記録 5月14日~5月27日の食事 今週のまとめ 体重推移 …

レコーディングダイエットって効果あるの?⑤

春は揚げ物、やうやうきつね色になりゆく唐揚げは少しカリッとさせて、すりおろしたる大根を軽く散らしたると絶品です。 でぶです。そしてニートです。 今週のダイエット進捗状況です。 食事記録 4月30日の食事 5月1日の食事 5月2日の食事 5月3日の食事 5月4…

レコーディングダイエットって効果あるの?④

おはようございます。 思い切って人生初の金髪にしてみたら想像以上に似合わなくて外に出れないニートです。 元から引きこもり気味だったんでそんなに変化はないんですけどね。 今週のダイエット進捗状況です。 食事記録 4月23日の食事 4月26日の食事 4月27…

レコーディングダイエットって効果あるの?④

おはようございます。 ポテトはマック、それ以外はモス派のニートです。 椅子の快適さが段違いです。 今週のダイエット進捗状況です。 食事記録 4月16日の食事 4月17日の食事 4月18日の食事 4月19日の食事 4月20日の食事 4月21日の食事 4月22日の食事 今週の…

レコーディングダイエットって効果あるの?③

どうもニートです。 ニートらしく昼夜逆転生活をしていたのですが、ついに一周して健全な生活リズムになりそうです。 今週のダイエット進捗状況です。 食事記録 4月8日の食事 4月9日の食事 4月10日の食事 4月11日の食事 4月12日の食事 4月13日の食事 4月14日…

レコーディングダイエットって効果あるの?②

どうもニートです。今週のダイエット記録です。 食事記録 4月1日の食事 4月2日の食事 4月3日の食事 4月4日の食事 4月5日の食事 4月6日の食事 4月7日の食事 今週のまとめ 体重推移 体脂肪率推移

レコーディングダイエットって効果あるの?①

わたしの体は日々の過酷なサラリーマン生活によって悲鳴をあげていました。 主に暴飲暴食によるお腹まわりが。ベルトがきついと言っています。 ダイエットはじめました。 現状把握 目標 やること